Inilah 5 Buah yang dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Inilah 5 Buah yang dapat Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami – Kolesterol tinggi perlu diwaspadai karena dapat memicu berbagai macam masalah kesehatan terutama penyakit berbahaya seperti serangan jantung, diabetes dan stroke. Mengatasi kolesterol tinggi dapat dilakukan dengan menggunakan obat kimia sesuai anjuran dokter maupun obat herbal atau makanan alami yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Salah satu makanan alami yang dapat menurunkan kolesterol tinggi yaitu buah-buahan. Walaupun prosesnya berlangsung lebih lama daripada obat penurun kolesterol yang dijual di apotik namun dengan mengkonsumsi buah hasil yang didapatkan akan lebih aman karena tidak menimbulkan efek samping.

Lalu apa sajakah buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi secara alami?

1. Jambu merah

Kandungan vitamin C, vitamin E, flavonoid, likopen, selenium dan karotenoid dalam buah jambu merah bermanfaat bagi kesehatan tubuh terutama untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Delima

Delima berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dan juga menghilangkan plak yang menyumbat aliran darah yang dapat mengakibatkan tingginya kolesterol dalam darah. Antioksidan dalam buah delima lebih tinggi tiga kali lipat dibandingkan dengan anggur merah.

3.Jeruk nipis

Flavonoid yang kaya pada jeruk nipis dikenal sebagi antioksidan yang memiliki efek yang kuat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh khususnya koelsterolo jahat (LDL). Vitamin C yang tinggi pada jeruk nipis dapat membantu mencegah kerusakan akibat kolesterol LDL.

4. Anggur

Senyawa flavonoid pada anggur berperan aktif untuk menurunkan kolesterol dan mencegah  penggumpalan darah serta menangkal kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu serat dan zat catechin pada anggur mampu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL.

5. Alpukat

Alpukat memang mengandung lemak bahkan sampai 16% namun lemak yang ada pada alpukat merupakan lemak tak jenuh tunggal yang justru menyehatkan tubuh. Lemak ini membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

6. Buah naga merah

Kandungan yang terdapat pada buah naga merah berfungsi untuk menurunkan kolesterol tinggi dalam darah. Solusi mudah untuk mengkonsumsi buah naga merah yaitu dengan mengkonsumsi Dragon Noni. Selain dengan mengkonsumsi buah-buahan diatas, menurunkan kadar kolesterol juga dapat dilakukan dengan rutin mengkonsumsi Dragon Noni yang diolah dari mengkudu dan buah naga merah yang berkhasiat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit seperti kolesterol, trigliserida dan asam urat. Dragon Noni aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping serta telah terdaftar di BPOM.

Info Dragon Noni www.obatkolesterol.co.id

Lakukan 7 Kebiasaan Sehat ini untuk Investasi Jangka Panjang

Lakukan 7 Kebiasaan Sehat ini untuk Investasi Jangka Panjang – Hidup sehat jauh dari penyakit merupakan harapan setiap orang. Dengan memiliki tubuh yang sehat maka akan dengan mudah melakukan segala aktifitas sehari-hari tanpa hambatan apa pun. Ada pepatah mengatakan bahwa “sehat itu mahal”. Sebenarnya sehat tidaklah mahal jika kita dapat menjaga pola hidup dan pola makan sehat setiap hari. Nyatanya masih banyak orang yang mengabaikan kesehatan mereka dengan gemar berperilaku tidak sehat seperti merokok, suka begadang, minum beralkohol, malas berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat.

Hindari perilaku buruk seperti itu dan mulailah membiasakan diri untuk menjaga kesehatan dengan melakukan berbagai kebiasaan seperti dibawah ini untuk investasi jangka panjang kesehatan Anda..

  1. Berjalan kaki. Olahraga yang paling mudah dilakukan adalah jalan kaki. Dengan sering berjalan kaki maka akan mengurangi risiko terserang penyakit di masa tua.
  2. Istirahatlah walaupun sedang sibuk. Luangkanlah waktu beberapa menit untuk mengistirahatkan pikira dan juga fisik yang telah bekerja keras melakukan kegiatan setiap hari.
  3. Jam tidur cukup. Istirahat pada malam hari dengan tidur cukup selam 7-8 jam sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan merupakan investasi kesehatan jangka panjang yang mungkin sulit dilakukan untuk sebagian orang.
  4. Kurangi mengkonsumsi gula. Gula merupakan zat yang sangat mempengaruhi kesehatan dan memicu timbulnya berbagai macam penyakit dalam tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan.
  5. Konsumsilah buah-buahan. Hindari mengkonsumsi camilan dan beralihlan mengkonsumsi buah-buahan setiap hari untuk menjaga kesehatan.
  6. Aktif setiap saat.  Melakukan aktivitas fisik seperti menggerakan anggota tubuh seperti melakukan peregangan, jogging, berjalan kaki dapat meningkatkan kesehatan.
  7. Matikan televisi saat tidur. Banyak sekali penyakit yang dapat ditimbulkan akibat menonton tv terlalu lama seperti diabetes, jantung dan obesitas.

Menjaga kesehatan juga perlu dilakukan dengan meminum jus ekstrak mengkudu Ultra Noni yang sangat bermanfaat untuk mencegah maupun mengobati beragam penyakit. Ultra Noni aman dikonsumsi karena terbuat dari bahan alami dan telah terdaftar di BPOM. Info lebih lengkap mengenai Ultra Noni klik website www.obatdiabetes.co.id

Pentingnya Mengetahui Gejala dan Penyebab Katarak di Usia Muda

Pentingnya Mengetahui Gejala dan Penyebab Katarak di Usia Muda – Katarak merupakan penyakit yang menyerang penglihatan (mata), biasanya penyakit ini diakibatkan karena proses penuaan. Penyakit ini sering dikaitkan dengan penyakit masa tua karena kebanyakn penderitanya adalah orang lanjut usia. Namun dalam beberapa kasus penyakit ini juga dapat menyerang mereka yang masih muda.

Katarak terjadi karena protein abnormal dalam lensa yang terus membesar dan mengganggu penglihatan dengan menghalangi lewatnya cahaya melalui lensa sehingga lama kelamaan akan menyebabkan penglihatan menurun bahkan kebutaan.

Gejala yang sering dirasakan pada penderita katarak adalah lensa mata keruh, mata silau, mata melihat cincin di sumber cahaya, sulit melihat di malam hari dan penglihatan kabur pada saat cahaya terang. Katarak juga merupakan penyebab utama terjadinya kebutaan di seluruh dunia. Katarak memang jarang diderita oleh usia muda, namun untuk mencegahnya ketahuilah penyebabnya sejak dini. Penyebab katarak yang sangat berpengaruh di usia muda antara lain…

Ketergantungan terhadap smartphone, gadget dan perangkat elektronik lainnya merupakan salah satu penyebab yang berpengaruh kuat terjadi katarak diusia muda. Mata mudah lelah akibat terus terkena radiasi atau cahaya dari perangkat elektronik sehingga timbul katarak.

Diabetes dan hipertensi juga menjadi penyebab munculnya katarak diusia muda, terutama jika penyakit itu tidak segera diobati dan semakin parah. Mereka yang menderita kondisi kulit eksim juga berisiko terkena katarak.

Katarak juga bisa disebabkan cedera pada mata, traumatis mata, penyakit mata , trauma fisik dan penggunaan obat-obatan steroid. Menurut penelitian, pilot pesawat komersial berisiko tiga kali lebih besar terkena katarak. Hal ini diakibatkan radiasi berlebihan dari luar angkasa.

Paparan sinar ultraviolet juga meningkatkan risiko terkena katarak. Sinar ultraviolet menjadi penyebab lensa mata menjadi keruh dan juga merusak metabolisme mata yang bening.

Untuk mengobati Katarak harus dilakukan dengan benar agar tidak memperparah kondisi mata. Jika mata sudah dalam kondisi parah maka harus segera dilakukan operasi. Katarak disebabkan oleh radikal bebeas dalam tubuh, untuk menyembuhkannnya diperlukan Antioksidan yang sangat efektif untuk menyembuhkan berbagai penyakit dalam tubuh.

Solusi terbaik untuk melakukan pencegahan dan pengobatan adalah dengan mengkonsumsi air hidrogen D Ox. Mengapa harus air hidrogen D Ox?

D Ox water merupakan satu satunya penghasil hidrogen murni yang memeiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Didalam air hidrogen murni terdapat antioksidan yang snagat efektif untuk menyembuhkan penyakit akibat radikal bebas. Beberapa penyakit terserbut antara lain tekanan darah tinggi, stroke, serangan jantung, gagal ginjal, penuaan, kanker dan katarak.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai D Ox Water penhasil air hidrogen murni kunjungi website www.d-oxwater.com atau WA 0811942527

Mengobati Penyakit Asma Tanpa Menyebabkan Ketergantungan dan Efek Samping

Penyebab dan Gejala Asma

Mengobati Penyakit Asma Tanpa Menyebabkan Ketergantungan dan Efek Samping – Buah sirsak memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Selain buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki banyak manfaat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit seperti kanker, jantung, asma, dll.

Manfaat Daun Sirsak

Kandungan yang ada pada daun sirsak diantaranya :

  • Saponin
  • Polifenol
  • Triterpenoid
  • Metabolit Sekunder
  • Senyawa Falvonoid
  • Senyawa Acetogenin
Penyebab Asma

Pada artikel kali ini akan membahas mengenai manfaat daun sirsak bagi orang yang memiliki gangguan pernapasan (asma), antara lain :

  1. Sebagai Pengganti Inheler

Penderita asma sering mengalami gangguan pernapasan dan untuk mengatasinya harus menggunakan inheler. Inheler merupakan alat yang didalamnya terdapat oksigen yang dapat mengatasi asma ketika kambuh. Asma merupakan kondisi dimana seseorang alergi terhadap debu dan juga cuaca dingin, namun hal ini juga dapat diatasi dengan menggunakan air rebusan daun sirsak. Mengkonsumsi air rebusan daun sirsak dapat memperlancar sistem pernapasan sehingga sesak napas karena asma pun dapat teratasi.

   2. Mengurangi Sulit Tidur

Sulit tidur disebabkan oleh pernapasan yang tidak lancar dan mengakibatkan terjadinya beberapa gangguan lainnya. Sulit tidur yang diakibatkan oleh kambuhnya asma pada tubuh dapat diatasai dengan mengkonsumsi air rebusan daun sirsak. Daun sirsak dapat memperlancar sistem pernapasan sehingga penderita asma tidak akan keulitan tidur lagi.

   3. Mengobati Asma Karena Alergi

Untuk mengatasi asma yang disebabkan oleh alergi dan sebagainya dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi daun sirsak yang telah dijadikan sebagai minuman obat dalam mengatasi asama pada tubuh Anda.

Jus Ultra Mangosteen

Konsumsilah jus “Ultra Mangosteen” yang terbuat dari ekstrak kulit manggis dan daun sirsak untuk mengobati asma dan berbagai macam penyakit lainnya. Jus ini telah terdaftar di BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi dan telah terbukti khasiatnya dalam mengobati berbagai macam penyakit.

Info jus “Ultra Mangsoteen” klik website www.juskulitmanggis.co.id

Cara Menghilangkan Komedo Membandel dengan Mudah

Treatment Untuk Menghilangkan Komedo

Cara Menghilangkan Komedo Membandel dengan Mudah – Komedo merupakan tumpukan kotoran yang terjadi pada pori-pori kulit, biasanya disebabkan oleh pori-pori yang terbuka dan memungkinkan debu dan sisa make up menempel pada wajah. Bagian yang sering muncul komedo adalah hidung, dagu dan sekitar mata. Komedo terbagi menjadi dua jenis yaitu komedo hitam dan komedo putih. Komedo hitam merupakan jenis komedo yang sering dialami oleh kebanyakan orang, sedangkan komedo putih biasanya berupa tonjolan kecil yang ada dibawah epitel kulit. Untuk menghilangkan komedo putih memang lebih sulit dari pada komedo hitam, perlu bantuan dokter kecantikan untuk membasmi komedo putih yang ada diwajah.

Munculnya komedo sama menjengkelkannya dengan jerawat karena akan mengganggu penampilan. Komedo yang muncul terutama disekitar hidung akan membuat hidung menjadi kasar sehingga membuat tidak percaya diri saat tampil dimuka umum. Cara menghilangkan komedo memang tidaklah mudah, ada beberapa tips sederhana untuk menghilangkan komedo.

  1. Rutin membersihkan wajah setiap hari.
  2. Jangan mencuci muka dengan menggunkan bahan kimia. Gunakanlah sabun yang mengandung asam salisilat untuk mengangkat lemak dihidung.
  3. Lakukan scrub pada wajah untuk mengangkat sel kulit mati namun jangan lakukan setiap hari.

Cara alami untuk menghilangkan komedo dengan mudah adalah menggunakan :

  1. Lidah Buaya

Cara menghilangkan komedo menggunakan lidah buaya cukup mengoleskan gel yang ada pada lidah buaya ke bagian wajah.

    2. Lemon

Vitamin C, flavonoid dan asam sitrat yang ada pada lemon berfungsi untuk menghilangkan jerawat, noda hitam, mengurangi minyak berlebih dan melepas sel kulit mati pada kulit. Caranya oleskan perasan lemon pada kulit wajah yang terdapat komedo, lakukanlah secara rutin dan teratur.

   3. Pasta Gigi

Pasta gigi juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo membandel pada wajah. Kandungan fluoride pada pasta gigi dapat membantu meredakan infeksi komedo yang meradang.

   4. Putih Telur

Putih telur tidak hanya dapat dikonsumsi namun memiliki fungsi lain untuk menghaluskan dan membuat kulit wajah menjadi lebih cerah serta dapat menghilangkan komedo pada bagian wajah. Caranya cukup oleskan putih telur pada bagian wajah yang terdapat komedo kemudian diamkan hingga kering setelah itu bilas dengan air sampai bersih.

Klinik Ammara Sahya

Selain menggunakan bahan-bahan alami seperti diatas, untuk mendapatkan hasil maksimal dan tidak perlu menunggu waktu lama lakukanlah facial di klinik Ammara Sahya, Bandung. Selain facial, banyak treatment lain yang dapat Anda coba untuk merawat kulit agar lebih sehat dan cerah bercahaya, seperti : radiofrequency, mikrodermabrasi, chemical peeling, laser, dll.

Alamat Klinik Ammara Sahya :

Jl. Pacuan Kuda No.46 Arcamanik – Bandung, 40293

Telepon : (022) 7274211

Buka : Senin – Sabtu (08.00 – 20.00 WIB)

 

Pentingnya Pendidikan Untuk Kehidupan

Pentingnya Pendidikan untuk Kehidupan
Pentingnya Pendidikan untuk Kehidupan

Pentingnya Pendidikan untuk Kehidupan – Pendidikan merupakan hal terpenting dalam kehidupan, ini berarti bahwa setiap manusia berhak mendapat dan berharap untuk selalu berkembang dalam pendidikan. Pendidikan adalah suatu proses kehidupan dalam mengembangkan diri tiap individu untuk dapat hidup dan melangsungkan kehidupan. Pendidikan anak dimulai semenjak usia dini, di lingkungan keluarga, masyarakat hingga sekolah. Setiap orang tua pasti menginginkan anak yang cerdas dan mampu membanggakan orangtuanya. Maka dari itu orangtua bersikeras mencari dan memberikan pendidikan yang terbaik untuk anak dengan memasukan mereka ke sekolah favorit yang berkualitas baik. Banyak orangtua memberikan jadwal belajar tambahan untuk anak diluar jam sekolah seperti mengikuti les musik, tari, lukis atau bahkanmengikuti cabang oalhraga tertentu untuk melatih ketangkasan anak seperti karate, sepak bola, basket, volly, dll.

Pentingnya pendidikan
Pentingnya pendidikan

Mengapa pendidikan sangat penting??

  • Memberikan Pengetahuan

Efek langsung dari sebuah pendidikan adalah memberi pengetahuan. Pendidikan memberi anak banyak pengetahuan tentang berbagai hal yang berhubungan dengan dunia ini. Kecerdasan anak dapat dilihat dari seberapa banyak pengetahuan yang anak miliki. Sedangkan pengetahuan yang anak miliki bersumber dari pengajaran yang diberikan oleh guru di sekolah. Semakin banyak pengetahuan yang anak dapatkan di sekolah maka akan semakin mudah dalam menyelesaikan masalah khususnya masalah di sekolah. Anak akan berpikir kritis apabila ia memiliki pengetahuan yang luas.

  • Membangun Karakter

Salah satu wadah membentuk karakter pada anak adalah pendidikan baik itu pendidikan formal maupun informal. Interaksi anak di sekolah baik dengan guru maupun dengan sesama siswa  akan membentuk kepribadian anak. Hal ini terjadi karena anak banyak menghabiskan waktu mereka di sekolah kurang lebih selama 6 jam bahkan lebih. Bahkan ada sebagian anak yang lebih memilih menghabiskan waktu di sekolah dengan mengikuti berbagai macam kegiatan diluar jam sekolah seperti mengikuti ekstrakurikuler, interaksi dengan guru, dll. Kegiatan sekolah seperti itu akan membawa dampak yang besar dalam pembentukan karakter anak.

  • Jenjang Karir / Pekerjaan

Saat ini pendidikan tinggi merupakan salah satu syarat untuk bekerja. Semakin tinggi pendidikan seseorang maka akan semakin tinggi pula posisi yang dapat ditempati pada saat bekerja. Atau semakin tinggi jenjang karir maka semakin tinggi pula syarat jenjang pendidikan seseorang. Dengan memiliki pendidikan tinggi anak akan lebih mudah mendapat pekerjaan. Kualitas pendidikan yang tinggi akan menjadi nilai tambah seorang pelamar pekerja artinya pendidikan akan menentukan karir seseorang.

  • Membantu Kemajuan Negara

Pendidikan dapat membantu kemajuan bangsa karena masa depan bangsa ada ditangan masyarakat atau generasi penerus yang berpendidikan. Pendidikan penting bagi pembangunan sosial dan pertumbuhan ekonomi bangsa. Tujuan utama dari program pendidikan adalah menciptakan generasi-generasi penerus bangsa yang cerdas dengan pendidikan yang berkualitas. Dengan pendidikan yang berkualitas diharapkan dapat mencetak generasi penerus yang siap membangun negara Indonesia.

Menjadi bangsa yang maju merupakan cita-cita yang ingin dicapai oleh setiap negara di dunia, termasuk Indonesia. Sudah menjadi suatu rahasia umum bahwa maju atau tidaknya suatu negara dapat dipengaruhi oleh faktor pendidikan. Maju atau mundurnya suatu bangsa dapat diukur dari perkembangan pendidikan dari bangsa itu sendiri. Bangsa yang maju dapat mencetak sumber daya manusia yang berkualitas. Dalam mencetak generasi penerus yang berkualitas, sekolah ikut mengambil bagian dalam memajukan bangsa ini. Untuk membentuk siswa yang berprestasi dan berkualitas tentunya harus didukung oleh sekolah yang berkualitas pula. Salah satu sekolah berkualitas yaitu Al Ma’soem Islamic Boarding School. Telah terbukti dengan banyaknya lulusan yang berprestasi dan mendapatkan beasiswa bahkan beasiswa luar negeri.

al-masoem-logo

Untuk info lebih lanjut klik website : http://almasoem.sch.id/